금손아줌마를 향해

금손 아줌마가 되고 싶은 아줌마입니다. 취업도 환경도 일상에서 일어나는 모든 것을 잘하고 싶고, 잘 되었으면 하는 용감한 아줌마의 이야기입니다.

카테고리 없음

치매 돌봄, 혼자 감당하지 않으셔도 됩니다치매나 알츠하이머병은 장기적인 돌봄이 필요한 질환입니다. 시간이 지날수록 보호자의 신체적, 정신적 부담이 커질 수밖에 없습니다. 이러한 부담을 줄이기 위해 국가에서는 장기요양보험 제도를 운영하고 있으며, 일정 기준을 충족하면 다양한 돌봄 서비스를 지원받을 수 있습니다. 하지만 신청 방법이나 등급 기준이 어렵게 느껴져 제대로 활용하지 못하는 경우도 많습니다.주변의 이런 저런 말들로 혼란을 겪지말고 국가기관과 상의하는 것이 올바른 판단입니다.이번 글에서는 장기요양보험의 핵심 내용을 쉽게 정리해드리겠습니다.장기요양보험이란 무엇인가요장기요양보험은 고령이나 질병으로 인해 일상생활이 어려운 분들에게 신체활동 및 가사 지원 서비스를 제공하는 사회보험 제도입니다. 특히 치매 환..

카테고리 없음

치매 치료, 완치보다 ‘관리’가 핵심입니다치매나 알츠하이머병 진단을 받으면 가장 먼저 떠오르는 질문은 “치료가 가능한가요?”입니다. 현재까지 치매를 완전히 치료하는 약은 없지만, 증상을 완화하고 진행 속도를 늦추는 데 도움을 주는 치료제는 존재합니다. 따라서 치매 치료의 핵심은 완치가 아니라[증상 관리와 삶의 질 유지]에 있습니다. 이러한 현실적인 기대치를 이해하는 것이 치료 과정에서 매우 중요합니다.또한 치료제를 복용한다면 반드시 보호자 옆에서 복용하는 것을 지켜 봐야 합니다.이는 환자의 전형적인 증상인 잊어버림으로 인해 복용을 했음에도 인지하지 못해 한 번 더 복용하게 되고 반대로 복용했다고 인지해 치료제를 복하지 않고 넘어 갈 경우가 있습니다.치매 치료제의 기본 종류현재 사용되는 치매 치료제는 크게..

카테고리 없음

두뇌도 훈련이 필요합니다치매와 알츠하이머병은 완전히 예방하기는 어렵지만, 꾸준한 두뇌 활동을 통해 인지 기능 저하를 늦출 수 있다는 연구 결과들이 꾸준히 보고되고 있습니다. 특히 일상에서 반복적으로 뇌를 사용하는 습관은 신경 연결을 강화하고, 기억력 유지에 긍정적인 영향을 줍니다. 중요한 것은 어렵고 복잡한 훈련이 아니라, 지속적으로 실천할 수 있는 활동입니다. 치매는 뇌 기능이 둔화되면서 생기는 병이라고 할 수 있습니다.그러므로 항상 뇌가 운동 할수 있도록 훈련을 해야합니다.왜 두뇌 훈련이 중요한가요뇌는 사용하지 않으면 기능이 점차 저하되는 특성을 가지고 있습니다. 반대로 새로운 자극과 학습을 반복하면 신경세포 간 연결이 강화되며, 이를 ‘인지 예비력’이라고 합니다. 이 인지 예비력이 높을수록 치매 증..

카테고리 없음

치매 환자 실종, 왜 자주 발생할까요치매나 알츠하이머병이 진행되면 기억력 저하뿐 아니라 방향 감각과 판단력도 함께 떨어지게 됩니다. 이로 인해 익숙한 집 주변에서도 길을 잃거나, 목적 없이 밖으로 나가는 ‘배회 행동’이 나타날 수 있습니다. 이러한 특성 때문에 치매 환자의 실종 사고는 생각보다 자주 발생하며, 발견이 늦어질 경우 안전에 큰 위협이 될 수 있습니다. 따라서 실종을 ‘예외적인 상황’이 아니라, 미리 대비해야 할 ‘현실적인 위험’으로 인식하는 것이 중요합니다. 또한 치매환자의 우울감이나 이런 증상들은 아침시간, 혹은 저녁시간 처럼 상황에 따라 일어나는 일정한 패턴이 있습니다.언떤계기로 인해 집밖을 나가야한다는 무의식의 행동이 이런 배회행동을 일으키기도 합니다. 치매 환자 실종의 주요 원인1. ..

카테고리 없음

치매는 나이에 따라 다르게 나타납니다치매라고 하면 보통 고령에서 발생하는 질환으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 실제로는 65세 이전에 발병하는 [초로기 치매(젊은 치매)] 존재합니다. 노인 치매와 초로기 치매는 같은 질환 범주에 속하지만, 발생 시기와 증상, 생활에 미치는 영향에서 차이가 있기 때문에 구분해서 이해하는 것이 중요합니다.젊은 나이에 치매 진단을 받게 된다면 정말로 낙담할 것입니다.하지만 가족들의 도움으로 병의 진행을 늦추므로서 좀더 행복하고 건강한 삶을 지속해야 할 것입니다.노인 치매의 특징노인 치매는 일반적으로 65세 이후에 발생하며, 가장 흔한 유형은 알츠하이머 치매입니다. 이 경우 서서히 진행되며 기억력 저하가 주요 증상으로 나타납니다. 초기에는 최근 일을 잊어버리는 정도로 시작하지만,..

카테고리 없음

좋은 의도라도 잘못된 방법이 될 수 있습니다치매나 알츠하이머병을 앓는 가족을 돌볼 때, 대부분의 보호자는 최선을 다하고 계십니다. 하지만 정보가 부족한 상태에서의 대응은 오히려 환자의 불안과 혼란을 키울 수 있습니다. 특히 무심코 하는 말이나 행동이 관계를 악화시키거나 증상을 더 심하게 만들기도 합니다. 따라서 ‘무엇을 해야 하는가’만큼이나 ‘무엇을 하지 말아야 하는가’를 아는 것이 매우 중요합니다.무심코 하는 말과 행동이 환자의 심리적으로 불안하게 한다면 스트레스로 인해 치매증상은 더욱더 심해질 수 있습니다.1. 반복 질문에 짜증 내거나 화를 내는 행동치매 환자는 기억력 저하로 인해 같은 질문을 반복할 수밖에 없습니다. 이때 “아까 말했잖아요”, “왜 또 물어봐요”와 같은 반응은 환자에게 불안과 위축을..

카테고리 없음

대화가 어려워지는 이유부터 이해해야 합니다치매나 알츠하이머병이 진행되면 기억력뿐 아니라 언어 이해 능력과 표현 능력도 함께 저하됩니다. 보호자 입장에서는 “왜 말을 못 알아들을까”, “왜 같은 말을 반복할까”라는 답답함이 생길 수 있습니다. 하지만 이러한 변화는 의도적인 행동이 아니라, 뇌 기능 저하로 인한 자연스러운 과정입니다. 따라서 치매 환자와의 대화는 ‘설득’이나 ‘이해시키기’보다 [안정감과 감정 전달[에 초점을 맞추는 것이 중요합니다.그리고 환자는 기억을 2초이상 못 할 경우가 많습니다. 이럴 경우에는 같은 말을 환자가 궁금함을 해소 할때까지 웃으면서 말을 해줘야 합니다. 귀찮아한다는 느낌을 보이면 환자는 서운해하고 자신의 처지를 비관하여 우울감으로 번지고 결국 치매증상이 심해집니다.치매 환자와..

카테고리 없음

왜 치매 환자는 행동이 달라질까요치매나 알츠하이머병이 진행되면 기억력 저하뿐 아니라 다양한 행동 변화가 함께 나타납니다. 보호자 입장에서는 “왜 저런 행동을 하지?”라는 당혹감을 느끼기 쉽지만, 대부분의 변화는 뇌 기능 저하로 인한 자연스러운 결과입니다. 중요한 점은 행동을 ‘문제’로 보기보다 ‘신호’로 이해하는 것입니다.어디의 뇌영역이 뇌기능을 다하지 못하냐에 다라 폭력적이도 배회하기도하고 기억이 저하가 심할수 도 있습니다.이는 환자에 따라 어느 영역에서 노화가 진행되고 있는지 알수 있는 반증이도 합니다.그 의미를 파악하면 대응 방법도 훨씬 현실적으로 찾을 수 있습니다.대표적인 행동 변화 유형1. 같은 질문 반복하기치매 환자에게 가장 흔하게 나타나는 행동입니다. 방금 들은 내용을 기억하지 못하기 때문에..